COACH PERTE DE POIDS
& NUTRITION

Un coach personnel pour maigrir
et perdre du poids

Que faites-vous pour compenser ou vous récompenser…

Si vous avez eu une mauvaise journée ? Vous mangez !
Si vous avez passé une journée formidable ? Vous mangez !
Si l’ennui est au rendez-vous ? Vous mangez !

Des décennies de marketing alimentaire nous ont conditionnés à considérer la nourriture comme la solution à toutes les situations de la vie. Cette façon de penser nous emprisonne dans des schémas alimentaires erronés, ce qui donne à la nourriture le pouvoir de définir et de contrôler notre vie émotionnelle et physique.

Presque toutes les publicités alimentaires nous conseillent des aliments hautement transformés qui rendent les consommateurs malades, en surpoids, les privant des nutriments essentiels à une santé optimale. Sachez que l’industrie agroalimentaire dispose des meilleurs psychologues au monde pour élaborer ses spots publicitaires !

Si vous avez assez de cette approche alimentaire dysfonctionnelle, vous êtes au bon endroit !

Réinitialisez votre corps. Réinitialisez votre vie.
Mangez comme la nature l’a toujours voulu !

La méthode wildfit

WILDFIT 90 est un programme de santé transformateur qui vous apprend à changer de façon permanente votre perception de la nourriture et ce que vous mangez.

Il s’agit d’une méthodologie alimentaire qui fonctionne pour les personnes qui souhaitent perdre du poids, en prendre ou le conserver, pour les athlètes qui recherchent des performances optimales ou, vraiment, pour quiconque souhaite vivre plus longtemps et avec une plus grande vitalité.

WILDFIT est le seul programme où la science nutritionnelle rencontre la psychologie comportementale pour des résultats durables. En quelques semaines seulement, vous renverserez complètement vos habitudes alimentaires, perdrez du poids, verrez disparaître les problèmes de santé et enfin expérimenterez une véritable liberté alimentaire.

Toute votre relation avec la nourriture sera transformée à jamais.

Le régime alimentaire moyen vous dit de résister à des tentations et de faire un effort pour choisir des aliments sains. C’est voué à l’échec car personne ne peut combattre sa volonté et continuer à gagner sur le long terme. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle la plupart des régimes échouent !

Ce que vous allez apprendre

  • Des techniques comportementales et mentales éprouvées pour s’assurer que vous ne vous sentirez JAMAIS plus impuissant face à la nourriture.
  • Comment accéder à votre intuition (au détriment de votre volonté) pour guider vos choix alimentaires, et bien plus encore.
  • A gérer les 6 faims humaines afin d’interpréter correctement les envies.
  • Comment manger en harmonie avec les 4 saisons alimentaires naturelles de l’être humain.
  • Quels sont exactement les aliments qui indiquent au corps qu’il doit passer en mode printemps (la saison de combustion des graisses).

Et si la volonté n’était pas le problème ? Et si le régime n’existait pas ? Et si nous pouvions réinitialiser votre cerveau pour que vous n’ayez envie que d’aliments bons pour vous ?

Ce système aborde les cinq principales raisons pour lesquelles vous n’avez toujours pas réussi à obtenir les changements que votre corps veut tellement faire. Il vous guide à travers un processus simple et étape par étape pour apporter des changements permanents et durables sans jamais avoir faim et avoir toujours un sentiment de liberté abondante – et cela s’appelle: Food Freedom (liberté alimentaire).

En termes simples, Food Freedom consiste à pouvoir manger ce que vous voulez, quand vous voulez, autant que vous le souhaitez tout en vous sentant bien à propos de la nourriture et de vous-même. C’est la capacité de ne pas manger ce que vous ne voudriez pas, sans avoir des sentiments de regret ou de manque. Food Freedom, c’est se sentir libre des vieilles habitudes et des fringales afin que vous contrôliez vraiment ce qui se passe dans votre corps.

Découvrez comment faire la paix avec votre assiette, vous libérer de la culpabilité alimentaire et enfin aimer votre apparence et votre ressenti en 90 jours. Pour créer des résultats qui changent la vie et qui durent, vous avez besoin d’un système simple qui change vos croyances alimentaires, vos relations et vos habitudes POUR DE BON.

Le parcours Wildfit

Semaines 1 et 2: vidéo quotidienne et coaching hebdomadaire. (Juste 20 minutes par jour !)

En quelques semaines, vous sentirez et verrez une croissance remarquable.
Les deux premières semaines sont le fondement de votre futur moi sain. À ce stade, vous n’apporterez aucun changement ni supprimerez quoi que ce soit, mais vous en apprendrez plutôt sur la nourriture et votre relation avec elle. Vous découvrirez également les six faims humaines et des moyens simples de les neutraliser. Le résultat est que vos envies commencent à s’atténuer comme un coucher de soleil en soirée. En peu de temps, vous réalisez que les aliments habituels qui vous « attiraient » ne le font plus.

Semaines 3 à 10: deux vidéos de coaching par semaine et coaching hebdomadaire.

Ici, vous commencerez à apporter des changements doux et naturels à votre alimentation. Grâce à des vidéos hebdomadaires et à des séances de coaching de groupe, vous apprendrez à apporter ces changements positifs progressivement et sans effort. En laissant le corps décider de ce dont il a besoin et en apportant des modifications pour s’adapter, vous permettez en fait à l’alimentation humaine naturelle de prendre doucement le contrôle de votre mode de vie. Soudain, vous vous rendrez compte qu’il y a une différence jour et nuit entre ce que vous mangiez et ce que vous mangez maintenant. Et il n’y a absolument aucune lutte impliquée. Au cours de cette phase, vous verrez également des résultats majeurs comme un meilleur sommeil, une énergie et une vitalité accrues, une meilleure concentration, moins de sautes d’humeur, une correction du poids et une augmentation globale des niveaux de bonheur.

Semaines 11 et 12: deux vidéos de coaching par semaine et coaching hebdomadaire.

Sortir en douceur du mode Printemps (la saison de combustion des graisses) et y retourner tranquillement. Une saison essentielle pour un nettoyage en profondeur et un renouveau !

Semaine 13 : vidéos quotidiennes et coaching hebdomadaire.

Cette phase du programme consiste à s’assurer que les changements que vous venez d’apporter restent à vie. Il s’agit de faire de WILDFIT votre style de vie le plus désiré pour le reste de votre vie. Vous apprendrez à gérer les changements saisonniers dans votre vie et à utiliser la saisonnalité pour intégrer profondément les principes de WILDFIT dans votre vie.

« EAT what nourishes your body.
DO what nourishes your soul.
THINK what nourishes your mind. »

9 choses à savoir sur Wildfit

WILDFIT a été créé sur la base d'une sagesse ancestrale.

Presque tous les principes de WILDFIT sont tirés des anciennes sociétés de chasseurs-cueilleurs - non seulement en étudiant leurs modes de vie, mais aussi en regardant ce que nous savons de leur physiologie nutritionnelle. À l'époque où nos ancêtres mangeaient à l'instinct et de manière accessible (ils n'avaient pas de drive-in 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 ni de campagnes de marketing alimentaire constantes), ils consommaient plus de certains aliments et moins d'autres. WILDFIT consiste à suivre leurs traces. C'est aussi simple que cela !

Ce n’est PAS une désintoxication temporaire.

Ou un nettoyage à court terme. WILDFIT 90 est un style de vie qui consiste à passer 90 jours dédiés à faciliter le passage de votre corps à cette nouvelle façon de vivre et de manger.

Vous n'aurez jamais faim.

Vous connaissez ces programmes qui essaient d'enseigner comment supporter la privation ? Ce n'est pas l'un d'entre eux. Vous serez satisfait chaque jour.

Exigences d'exercice = ZÉRO.

Nous n'encouragerions jamais (jamais !) quiconque à ne pas faire d'exercice. Cependant, la meilleure clé pour changer de corps vient de la nourriture que vous mangez. WILDFIT se concentre exclusivement sur les choix nutritionnels et l'état d'esprit alimentaire. La vérité est que la science a montré que 95 % de la forme de votre corps est déterminée par votre alimentation, et que seulement 5 % est déterminé par votre activité physique.

Fini le « je le ferai un jour ».

WILDFIT 90 a été intentionnellement conçu comme un processus chronométré pour vous aider à obtenir des résultats significatifs en 90 jours. Ce programme est conçu pour créer un changement dans votre vie MAINTENANT.

Ce ne sera pas toujours facile.

Certains changements vous sembleront faciles et d'autres vous mettront vraiment au défi. C'est pourquoi le soutien du groupe est si précieux. Vous serez soutenu à chaque étape.

Il n'y a pas d'aliments spéciaux à acheter.

WILDFIT 90 ne vous demande pas d'acheter des « aliments spéciaux » ou des « shakes énergétiques ». Tous les aliments que vous mangerez se trouvent dans votre supermarché.

C'est bien plus qu'un programme de nutrition.

WILDFIT est le DERNIER régime dont vous aurez besoin ! WILDFIT 90 est également un parcours de développement personnel majeur. Vous repartirez avec une plus grande clarté sur vous-même, sur les raisons pour lesquelles vous avez fait les choix que vous avez faits, et sur la façon de créer un changement durable dans votre vie (à l'intérieur et à l'extérieur de la cuisine).

Il ne s'agit pas de privations.

Il ne s'agit pas de volonté. Il s'agit d'aimer ce que vous mangez. Découvrez des résultats durables et permanents sans vous battre. Vous êtes guidé à travers des informations nutritionnelles révélatrices et de puissants outils de reprogrammation comportementale qui vous reprogramment pour rechercher instinctivement ce qui est bon pour vous et éviter ce qui ne l'est pas. Avec zéro luttes de volonté ou rechutes.

Programme du parcours